ZUMBA EN GUADALAJARA(España)

¡¡Iniciamos el nuevo curso 2017/18 de Zumba en Guadalajara!!

¿Qué es Zumba?

zumba en Guadalajara. Victoria Valdearcos AyalaZUMBA® es ideal para todos, porque es un entrenamiento divertido a través de la danza de media intensidad, para que puedas progresivamente desenvolverte y mejorar tu condición física. Cada clase de Zumba® está diseñada para juntarnos a bailar y sudar.

¿Cómo funciona?

El entrenamiento no tiene por qué ser tedioso: fusionamos movimientos de alta y baja intensidad para que disfrutes de una fiesta de acondicionamiento físico con intervalos para quemar calorías. Una vez que los ritmos latinos y de todo el mundo se apoderen de ti, entenderás por qué se suele decir que las clases de Zumba” Fitness son un ejercicio disfrazado. ¿Gran efectividad? Sí. ¿Máxima diversión? También.

Beneficios

Un entrenamiento completo que combina todos los elementos del acondicionamiento físico: trabajo cardiovascular y muscular, equilibrio y flexibilidad, aumento de energía y muchísimos beneficios increíbles que disfrutarás después de cada clase.

¿Y Zumba Gold?

ZUMBA GOLD® es ideal para adultos mayores activos que quieren una clase de Zumba®rediseñada para recrear los movimientos originales que buscan, pero con menor intensidad.

¿Cómo funciona?

La clase está diseñada en torno a una coreografía de Zumba®fácil de seguir, que se concentra en el equilibrio, la amplitud de movimiento y la coordinación. Ven listo para sudar, y prepárate para salir fortalecido y lleno de energía.

Beneficios

La clase reúne todos los elementos del acondicionamiento físico: trabajo cardiovascular y muscular, flexibilidad y equilibrio.

¡A disfrutar de la edad!

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¿Donde puedo apuntarme y bailar con vosotras/os?

Puedes consultar más información sobre Zumba en:

http://victoriavaldearcosayala.zumba.com/

https://www.zumba.com/es-ES/

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